Tienes recursos para adaptar tu cerebro hacia una buena gestión de tus emociones fuertes

Trabajamos con la neuroplasticidad cerebral y las emociones, es decir con la capacidad del cerebro para hacer cambios de nuestras conexiones neuronales que nos permitan mantener el equilibrio. Harás ejercicios que te ayudarán a utilizar la neuroplasticidad para loggrar el bienestar emocional que todos buscamos. Conocerás recursos que permitirán activar esa neuroplasticidad o capacidad de adaptar tu cerebro a mejores opciones que las habituales. Conocerás los 8 pasos del proceso emocional de Greenberg, así como recursos para gestionar las emociones fuertes que producen el llamado "secuestro de la amígdala" del cerebro límbico. Así que tendrás varios recursos para lograr ese equilibrio emocional.

Es posible conseguir un equilibrio desde la comprensión inteligente de las emociones.

El cerebro puede reconducirse y organizarse para que esas emociones sean canalizadas de forma inteligente y beneficiosa para ti. En este taller comprenderás claves para conseguirlo. Tendrás conocimientos y comprensión sobre el cerebro fundamentales para entender y, sobre todo aplicar, tu poder sobre las emociones y tu innegable capacidad para gestionarlas, es decir entenderlas, colocarlas y reconducirlas hacia esos objetivos de plenitud, bienestar y realización que todos buscamos en la vida.

Curriculum

1 Chapter · 2 Lessons

  1. 1

    Parte 1: Grabación del Taller "Cómo mantienes tu equilibrio ante emociones fuertes" 13-10-25"

    1. (Included in full purchase)

      Parte 1: Grabación del Taller "Cómo mantienes tu equilibrio ante emociones fuertes" 13-10-25"

    2. (Included in full purchase)

      Parte 2: Grabación del Taller "Cómo mantienes tu equilibrio ante emociones fuertes" 27-10-25"

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Taller de cuatro horas de duración

€60,00

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